Tinh dầu hương thảo sở hữu hương thơm thảo mộc tươi mát, dễ chịu với nhiều lợi ích cho sức khỏe như: tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giảm lo âu, trầm cảm, chăm sóc da, trị mụn, kích thích mọc tóc, giảm đau nhức…Tinh dầu hương thảo được chiết xuất chủ yếu từ lá và hoa của cây hương thảo.Hương thảo là một loại thảo mộc phổ biến trên toàn thế giới. Tinh dầu hương thảo có màu vàng nhạt hoặc không màu. Thành phần chính trong tinh dầu hương thảo là 1,8 Cineole và  Alpha Pinene, thường được biết đến với các thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng. Các chất hóa học của tinh dầu hương thảo có khả năng đẩy lùi côn trùng và tác động tích cực đến tâm trạng. Pinene và long não là hợp chất tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa, xua đuổi côn trùng.Tinh Dầu Hương Thảo Có Tác Dụng Gì?Kháng khuẩn và hỗ trợ hệ hô hấp: Với thành phần chính là 1,8 Cineole, tinh dầu hương thảo có tính kháng khuẩn mạnh, hỗ trợ hệ hô hấp, giảm ho do co thắt và giảm nghẹt mũi rất tốt. Xông hương thảo giúp khử mùi tốt, thanh lọc không khí.Tăng cường trí nhớ, tập trung tinh thần: Ngoài việc hỗ trợ hệ hô hấp, tinh dầu hương thảo còn có tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường trí nhớ và tập trung tinh thần.Người Hy Lạp, Ai Cập và La Mã xưa đã sử dụng hương thơm của hương thảo để kích thích tâm trí và cải thiện trí nhớ.Giúp giảm căng thẳng: Mùi hương của tinh dầu hương thảo có thể làm dịu căng thẳng trong các tình huống khác nhau. Ngoài ra, hương thảo co thể làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone có hại đối với cơ thể.Nâng cao tinh thần: Hương thơm của hương thảo có thể tiếp thêm sinh lực tự nhiên, giúp thúc đẩy tăng cường tâm trạng, cải thiện tâm trạng tổng thể. Khuếch tán tinh dầu hương thảo vào buổi sáng hoặc trong khi học có thể ngừng trì hoãn, tập trung hơn và đạt được kết quả cao hơn.Trị mụn: Cấu tạo hóa học của tinh dầu hương thảo giúp tiếp thêm năng lượng, trẻ hóa làn da và kháng khuẩn trị mụn rất tốt. Bạn có thể thêm tinh dầu hương thảo vào quy trình chăm sóc da hằng ngày hay nhỏ vào bồn tắm để xông hơi, ngừa mụn, trẻ hóa làn da.Khử mùi cơ thể: Mùi hôi cơ thể là do các yếu tố như: chế độ ăn uống, sức khỏe, căng thẳng, giảm stress và vi khuẩn trên da.Làm dịu cơ bắp: Sử dụng tinh dầu hương thảo để ngăn chặn đau cơ và hỗ trợ lưu  thông máu. Hương thảo thường được sử dụng trong massage sau khi luyện tập thể thao để làm dịu cơ bắp.Kích thích mọc tóc: Một số loại tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ lưu thông là lựa chọn tốt nhất để giúp kích thích sự phát triển của tóc. Và tinh dầu hương thảo cũng nằm 1 trong số đó.Đuổi muỗi và côn trùng: Tinh dầu hương thảo có khả năng đuổi muỗi hiệu quả nên được sử dụng trong thuốc trừ sâu bọ tự nhiên để đuổi muỗi và một số loại côn trùng khác. Hương thảo gúp xua đuổi một số côn trùng hút máu chẳng hạn như muỗi và bọ vẹ.Các Cách Sử Dụng Tinh Dầu Hương Thảo Phổ BiếnXông khuếch tán: Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu hương thảo có  khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu để làm mới bầu không khí, diệt khuẩn, khử mùi và tăng cường năng lượng, đồng thời đuổi muỗi. Phù hợp xông ở văn phòng, phòng đọc sách, phòng tập thể thao..Xông hỗn hợp tinh dầu: Kết hợp 4 giọt tinh dầu hương thảo + 4 giọt tinh dầu khuynh diệp + 4 giọt tinh dầu bạc hà + 4 giọt tinh dầu chanh tươi. Hỗn hợp tinh dầu độc đáo này có mùi thơm mới lạ, có tác dụng khử khuẩn, thanh lọc không khí, giảm ho, nghẹt mũi và đồng thời làm tăng cường hệ miễn dịch, phòng dịch bệnh theo mùa.Massage: Pha 2 giọt tinh dầu hương thảo + 2 giọt tinh dầu bạc hà + 1 muỗng dầu dừa, xoa bóp hỗn hợp tinh dầu massage trên ở sau gáy và cổ để giảm đau cơ, nhức mỏi.Tăng cường trí nhớ: Một nghiên cứu khác cũng đã cho thấy tác dụng tăng cường trí nhớ và sự tập trung của tinh dầu hương thảo. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu này trong 1 giờ vào buổi sáng giúp tăng cường trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer.Chăm sóc da: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu hương thảo vào bát nước nóng, dùng khăn sạch trùm kín đầu sau đó xông mặt sẽ giúp loại bỏ chất nhờn và giảm mụn hiệu quả. Ngoài ra có thể sử dụng tinh dầu hương thảo chấm lên các nốt mụn để trị mụn, pha vào sữa rửa mặt và kem dưỡng da để sử dụng hằng ngày.Chăm sóc tóc: Cho 2 giọt tinh dầu vào dầu xả hoặc dầu gội, hoặc pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất với 4 giọt dầu dừa, xoa bóp nhẹ nhàng lên chân tóc. Tinh dầu hương thảo giúp mọc tóc, tóc chắc khỏe và dày mượt.Tắm: Cho vài giọt tinh dầu hương thảo vào bồn tắm nước ấm, giúp thư giãn tinh thần và cơ thể sau một ngày dài làm việc.Lưu Ý Khi Sử Dụng Tinh Dầu Hương ThảoBảo quản tinh dầu nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp mặt trời.Không để tinh dầu rơi vào mắt hoặc các vết thương hở.Nếu trong quá trình sử dụng tinh dầu có mùi lạ hoặc xảy ra dị ứng thì phải ngừng sử dụng ngay.Không được uống tinh dầuPhụ nữ có thai và cho con bú hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu.Để xa tầm tay trẻ em.